Архив рубрики: Спорт

GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

В основе успеха GeekVape лежит пионерский подход к интеллектуальному производству, философия, которая недавно была продемонстрирована в ярком сотрудничестве с Absolute Racing. Это партнерство завершилось победой в категории GT3 на 12-часовой гонке в Сепанге, где автомобиль был оформлен в узнаваемой ливрее GeekVape, отметив значительное достижение на гоночном трассе Юго-Восточной Азии.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Партнерство с Absolute Racing и последующая победа на 12-часовой гонке в Сепанге, престижной гонке на выносливость в Малайзии с 2000 года, было не просто победой на трассе; это было свидетельством стратегического предвидения GeekVape и их стремления к совершенству. Гонка, известная своими сложными условиями и конкурентным полем, также подчеркнула приверженность Porsche, представив азиатский дебют Porsche Cayman GT4 Clubsport, на котором гордо красовалась маркировка GeekVape на Absolute Racing 911 GT3 R. Эта видимость подчеркнула почетное положение компании в индустрии.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Аллен, генеральный директор GeekVape, красноречиво выразил суть этого сотрудничества: «Наше партнерство с командой Porsche Absolute Racing — это праздник инновационного мастерства „Сделано в Китае“ и нашей преданности совершенству и устойчивому развитию по всему миру». Этот проект является частью более широкой стратегии по изменению глобальных восприятий китайского производства через масштабные сотрудничества, выходящие за рамки традиционных методов рекламы.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Фокусировка на ливрее GeekVape на Porsche 911 GT3 R, продвигающей как компанию, так и её бренд GEEKBAR, символизирует стратегическое усилие по расширению, направленное на демонстрацию инновационных подходов GeekVape на глобальной арене. Это не первый опыт GeekVape в участии в партнерствах с известными спортивными организациями; компания имеет историю взаимодействия с ведущими спортивными командами, включая заметное партнерство с командой Aston Martin Aramco F1 и беспрецедентное сотрудничество с футбольным клубом Пари Сен-Жермен, подчеркивая их искусство использования спортивных IP для повышения видимости бренда и стимулирования роста.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Такие инициативы значительно укрепили узнаваемость бренда GeekVape, что подтверждается его признанием как «Самого популярного аппаратного бренда во Франции» по версии EcigIntelligence и сайта компании, занимающего первое место в индустрии электронных парогенераторов. Эти достижения отражают стратегический поворот от участия в конкурентных ценовых войнах к сосредоточению на повышении ценности бренда и восприятия потребителем через интеллектуальное производство и взаимодействие с рынком.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

В основе своей различие GeekVape на рынке не просто результат внешних партнерств и маркетинговых стратегий, но в первую очередь основывается на их приверженности интеллектуальному производству. Это включает в себя сложное сочетание информатизации, интеллектуализации и практик бережливого производства, направленных на предоставление устойчивых решений для производства с низким уровнем выбросов углерода по всему миру. Приверженность GeekVape к этому подходу очевидна в инвестициях руководства компании в принципы бережливого производства и публикации «Маленькие шаги», руководства по достижению совершенства в умном производстве.

фото: GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

GeekVape сосредотачивается на интеллектуальном производстве не только в последнее время. Ранее генеральный директор GeekVape сделал значительные шаги в направлении бережливых практик в индустрии электронных сигарет, что вылилось в публикацию новой книги «Маленькие шаги», предназначенной для использования в качестве справочника для бизнеса. В то время как некоторые компании сосредоточены на «производстве на экспорт», GeekVape акцентирует внимание на «умном производстве на экспорт», позиционируя себя как последнее. Этот подход означает, что, сталкиваясь с хаотичными развивающимися рынками, GeekVape будет более гибкой и инициативной в своих стратегиях.

Основанная в 2015 году, GeekVape является инновационной технологической компанией с головным офисом в Шэньчжэне, Китай. Наша миссия — производить инновации и создавать надежный пользовательский опыт для индустрии вейпинга. Мы всегда прислушиваемся к разным мнениям, стремясь оказать положительное влияние на наше общество и предоставить общественности более здоровый опыт вейпинга.

Студенты Политеха — победители, призёры и спортивные комментаторы Игр Будущего

Международный мультиспортивный турнир «Игры Будущего» прошёл в Казани с 21 февраля по 3 марта 2024 года. Соревнования в формате фиджитал объединили классический спорт, киберспорт, науку и технологии. Представители СПбПУ стали участниками спортивной и образовательной программ.

Сборная «Чёрные Медведи — Политех» по VR ритм-симулятору участвовала в соревнованиях по Beat Saber с призовым фондом 50 000 долларов. В составе команды — Виктория Алейникова (ИПМЭиТ), Илья Болохов (ИКНК) и Леон Хабиби (ИММиТ). Капитан и тренер команды Михаил Степанюк (ИКНК) в финале Игр Будущего занял 3 место среди 16 сильнейших спортсменов и выиграл 6 000 долларов призовых!

На пресс-конференции в ТАСС Михаил поделился впечатлениями: Что такое VR ритм-симулятор? Это игрушка под названием Beat Saber, где нужно было под ритм музыки рубить кубики соответствующих цветов — синего и красного. На эту дисциплину приехало практически всё сообщество русскоязычного битсэйбера! Мы знакомы не один год, давно следим за достижениями друг друга. Поэтому обрадовались, когда узнали про Игры Будущего, где можно встретиться.

Сборная университета по мини-гольфу участвовала в финале соревнований по фиджитал мини-гольфу «Путь Чемпиона Гольф!», который состоялся в рамках демо-программы Игр Будущего. В соревнованиях выступили студенты ИММиТ Анастасия Максимова, Алексей Жарый и Полина Кухта, а также Анастасия Калашникова из ИПМЭиТ. Тренер Ярослав Нортенко. В финале дивизиона «Вызов» первое место заняли обе Анастасии — Калашникова и Максимова. Успех политехников внёс весомый вклад во второе общекомандное место в этой дисциплине сборной Санкт-Петербурга.

Владислав Лунёв (ИПМЭиТ) и Александр Виноградов (ИКНК) приняли участие в Играх Будущего по квоте в образовательной программе как сильнейшие выпускники курса повышения квалификации Института физической культуры, спорта и туризма СПбПУ «Комментатор спортивно-массовых событий в фиджитал- спорте». В качестве фиджитал-комментаторов наши студенты провели четыре эфира на Играх Будущего в дисциплинах «CS2+Лазертаг» и «Битва роботов» на Матч ТВ, включая два финала.

Также Владислав и Александр побывали на лекции спортивного директора Игр Будущего Владислава Ершова и прониклись атмосферой Деревни Универсиады, общаясь с участниками образовательной программы. Им даже удалось записать короткое интервью с популярными стримерами и игроками LoveKazan, занявшими четвёртое место в дисциплине CS2+Лазертаг.

Предприниматели смогут легко воспользоваться новым платформенным эндаументом для помощи талантливым детям

Эндаумент-фонд «Филантроп» запустил на своей платформе новый целевой капитал «Ход в будущее». Это первый в России эндаумент, созданный для поддержки проектов в любительском шахматном спорте. Его основатели – почитатели шахмат и филантропы Владимир Шумилин, Андрей Миньков и Павел Прасс.

 

«Предпринимателю предлагается полностью готовая инфраструктура, в основании которой – уже созданный зонтичный эндаумент-фонд. Это означает, что свое юрлицо создавать не придется, как и заниматься его администрированием и регулярным содержанием.

 

Плата за использование платформы в разы меньше (несколько процентов от суммы пожертвования) и не сопоставима с расходами на свою организацию» — сообщает директор Эндаумент-фонда «Филантроп» Людмила Пантелеева.

 

«Применение для этой цели платформенной модели значительно облегчает как сам процесс создания эндаумент-фондов, так и расширяет спектр возможных направлений инвестирования средств таких фондов. Что касается анализируемого примера, то вложение в развитие такого популярного в России вида спорта представляется очень важным.

 

При этом именно на примере вложений в развитие данного платформенного эндаумента можно отработать все потенциальные сложности и особенности формирования таких моделей финансирования, что позволит в будущем масштабировать такие решения на другие направления деятельности эндаумент-фондов» дополняет Хачатурян Михаил, к.э.н., доцент кафедры стратегического и инновационного развития Финансового Университета.

 

«Платформа представляет собой готовую инфраструктуру для создания и управления благотворительными эндаументами, доходы от которых направляются на важные для общества проекты, выбранные донорами. Мы рады, что помогаем открывать эндаументы в тех сферах, где они еще не создавались. Надеемся, что этот проект создаст новые возможности для сохранения и развития славных шахматных традиций, заложенных нашими великими шахматными гениями-соотечественниками», – отметила директор Эндаумент-фонда «Филантроп» Людмила Пантелеева.

 

«Это готовая платформа для запуска и поддержки филантропами и НКО собственных эндаумент-капиталов. Разработанное решение позволяет «мгновенно» создать эндаумент для долгосрочной и устойчивой поддержки целей во всех допустимых законодательством сферах», — продолжает Пантелеева.

 

Управляющей компанией сформированного целевого капитала стало Акционерное общество «РЕГИОН Эссет Менеджмент». Выбор конкретных проектов для осуществления целевой благотворительной поддержки будет определяться ежегодно Советом эндаумента. Это могут быть – памятные любительские турниры, мастер-классы, именные стипендии талантам, а также премии.

 

«Россия дала миру наибольшее количество гроссмейстеров и чемпионов, и по праву считается самой шахматной страной. Этот проект – наше желание сохранить великое наследие нашей страны, постараться создать долгосрочные условия для популяризации шахмат, обучения игре детей и молодежи, а также поддержки ветеранов», – отметил Владимир Шумилин.

 

«Новый фонд целевого капитала «Ход в будущее» отражает наше стремление поддерживать и развивать шахматы. Шахматы – это не просто игра, а искусство, которое способно объединять людей, развивать умственные и творческие способности, системное и стратегическое мышление, а также приносить радость. Вдохновлены возможностью внести вклад в развитие шахматного сообщества», – заявил генеральный директор АО «Специализированный депозитарий «ИНФИНИТУМ» Павел Прасс.

 

СберСтрахование жизни провела турнир по сквошу в Москве

В соревнованиях приняли участие около 100 спортсменов, включая титулованных

фото: СберСтрахование жизни провела турнир по сквошу в Москве

СберСтрахование жизни 2 и 3 марта 2024 года провела турнир по сквошу с участием титулованного международного игрока Мостафы Асала и российских спортсменов. В Год семьи компания пригласила на соревнования не только сквошистов, но и их родных. На время турнира все участники были бесплатно застрахованы.

Сквош — спортивная игра, в которую играют двое — специальными ракетками и маленьким (4 см в диаметре) резиновым мячиком, ударяя его об стену. Игра проходит на специальном корте. Первые игры на любительском уровне в России были проведены в 1989 году. В 2023 году сквош включили в состав Олимпиады-2028. Этот вид спорта развивает выносливость, реакцию и тактическое мышление.

Мероприятие СберСтрахования жизни призвано привлечь внимание к важности занятий спортом и, как следствие, сохранения здоровья. Участие в чемпионате приняли около 100 игроков — сотрудники Сбера и его дочерних компаний, клиенты, партнёры, а также профессиональные спортсмены призёры первенства России во взрослой категории и среди юниоров, и игрок мирового уровня Мостафа Асал.

Также в рамках турнира был организован бесплатный мастер-класс по сквошу для детей от 6 лет. Участие в нём приняли около 50 детей, среди которых были новички, любители и профессионалы.

Игорь Кобзарь, вице-президент Сбербанка, генеральный директор СберСтрахования жизни:

«Наша компания называется СберСтрахование жизни, и слово ″жизнь″ здесь ключевое. С чем ассоциируется жизнь? В том числе с движением, со спортом. Сквош — не только моё личное хобби, но и вид спорта, который нуждается в развитии на территории России.

В прошлом году мы провели пилотный турнир для сотрудников Сбера. И по отзывам мы видим, что людям понравилось, к этому есть интерес. Даже те, кто в прошлом году соревновались впервые, увлеклись и продолжают играть.

Мы решили продолжать и в этом году провели более масштабное мероприятие, вовлекли клиентов и титулованных спортсменов, которые провели показательные матчи. Мы испытали прекрасные эмоции, разделили их с нашими клиентами. И эти эмоции останутся с нами навсегда».

СберСтрахование жизни планирует проводить турнир по сквошу ежегодно.

Пресс-служба: media@sberbank.ru

ПАО Сбербанк — один из крупнейших банков в России и один из ведущих глобальных финансовых институтов. На долю Сбербанка приходится около трети активов всего российского банковского сектора. Сбербанк является ключевым кредитором для национальной экономики и занимает одну из крупнейших долей на рынке вкладов. Основным акционером ПАО Сбербанк является Российская Федерация в лице Министерства финансов Российской Федерации, владеющая 50% уставного капитала ПАО Сбербанк плюс 1 голосующая акция. Оставшимися 50% минус 1 голосующая акция от уставного капитала банка владеют российские и международные инвесторы. Генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций № 1481 от 11.08.2015. Официальные сайты банка: www.sberbank.com (сайт Группы Сбербанк), www.sberbank.ru.

ООО СК «Сбербанк страхование жизни» (СберСтрахование жизни) — дочерняя компания Сбербанка, специализирующаяся на программах рискового, накопительного и инвестиционного страхования жизни. Входит в блок «Управление благосостоянием» Сбербанка. Объём собранной страховой премии за 2022 год составил 147,6 млрд рублей (по данным ОСБУ). Активы компании по состоянию на 31 декабря 2022 года — 625,52 млрд рублей, страховые резервы — 508,650 млрд рублей. Лидер российского рынка страхования жизни. Рейтинговый класс по «Эксперт РА» — ruAAA.

Ребрендинг Sports.ru. Теперь просто Спортс и в новом цвете

Sports.ru – первое спортивное диджитал-медиа в России провело ребрендинг. Изменения стали для компании первыми за 18 лет.

фото: Ребрендинг Sports.ru. Теперь просто Спортс и в новом цвете

Фото- и видеоматериалы к ребрендингу доступны по ссылке

Ключевой целью ребрендинга стала актуализация визуального образа, приведение его в соответствие с бизнес-целями и стратегией компании.

Евгений Коврин, CEO Sports:

«Старый логотип опирался на те смыслы и среду, которые были актуальны на момент его появления. С тех пор поменялся не только сам Спортс, но и цифровая среда – и старый логотип смотрелся в ней откровенно чужеродно. Поэтому наш запрос на ребрендинг – во многом функциональный: нам нужна была форма, которая могла бы стать куполом для нового содержания».

Работам по ребрендингу, которые были проведены агентством Супрематика, предшествовало создание бренд-платформы Спортса совместно со стратегическим агентством RELEVANT.

Анна Левант, CEO & старший стратегический директор RELEVANT:

«Задача обновления стратегии большого бренда с большой историей – это не про то, чтобы его перепридумать, а про то, чтобы вместе с командой бренда раскрыть и описать уже существующие смыслы, которые дают пространство для больших планов и амбициозного будущего Sports. Мы вместе искали, и, думаю, нашли ответ на вопрос что сейчас значит — “делать спорт лучше». И все вместе прошли большой путь к тому, чтобы именно этот ответ обрёл новую визуальную форму».

В первую очередь изменения коснулись названия: теперь Sports.ru – это только доменное имя в адресной строке. Название бренда – просто Sports или кириллическое Спортс – это равноправные варианты написания.

Изменился и логотип. На смену пяти цветным шарикам пришел символ, обозначающий и секунды, и кавычки: моменты спорта, которые становятся историями в текстах, блогах, комментариях на Спортсе. 

Евгений Коврин, CEO Sports:

«В основу логотипа лег наш ДНК – трансформация событий на временном отрезке в истории, которые мы рассказываем нашим пользователям».

Владимир Лифанов, креативный директор Супрематика:

«Современность – это стиль. А время – то, что определяет этот самый стиль. В определенном смысле новый фирменный стиль Sports – это современность и время, сведенные к простой графической метафоре. А современный спорт – тоже про время, где доли секунды разделяют новых счастливых чемпионов, создающих историю, и оставшихся навсегда позади истории проигравших. И оба этих понятия «истории и время» логично и неотъемлемо объединились в простом, но важном символе – двойном штрихе за монограммой S.

Sports – это секунды, ставшие историей. И это истории, определившие время».

Важным изменением стало появление у Спортса собственного цвета – Sports green. Зеленый традиционно считается цветом обновления, а также отсылает, например, к футбольному полю, а мятный оттенок передает диджитальный характер бренда.

Наконец, визуальные константы нового стиля были закреплены в шрифте. Студия шрифтового дизайна TypeType кастомизировала шрифт TT Travels, в результате чего у Спортса появился собственный шрифт – TT Sports Display.

Марина Ходак, дизайн-лид TypeType и ведущий дизайнер проекта:

«Новый шрифт теперь перекликается с логотипом – например, кавычки и запятые в нем повторяют форму кавычек-секунд в логотипе, а диагональные срезы некоторых букв приобрели такой же угол наклона. Эти решения делают шрифт оригинальным и приближают его к спортивной тематике, придавая динамику. Благодаря такому решению бренд еще больше усилил свой характер и сохранил целостность».

Новый бренд становится первым шагом на пути к еще более масштабным изменениям.

Евгений Коврин, CEO Sports:

«Нам интересен спорт за пределами текстов: мы уже научились снимать кино, уже делаем лучшие спецпроекты на спортивном рынке (каждый день!!! выходит новый), впервые в своей истории начали полноценно транслировать футбол.

Второй вектор нашего развития – спортивная статистика: не только в разрезе статистики-as-a-service, но и игр, предикторов, фэнтези и других развлечений.

И третий вектор – сообщество и UGC. Это уже наша суперсила, но мы хотим становиться лучше – как для авторов, так и для рынка B2B – клубов, федераций, спортсменов и всех, кто постоянно ищет новые эффективные способы взаимодействия с аудиторией. Мы верим, что Спортс может стать одним из них».

Команда Sports:

Денис Лагутин – бренд-директор

Мария Михальчук – арт-директор

Алиса Ефремова – дизайнер

Марина Семенова – дизайнер

Влад Яцков – дизайнер

Илья Гладильщиков – дизайнер

Екатерина Гурьева – дизайнер

Полина Пантелеева – дизайнер

Игорь Нагиев – старший менеджер проекта

Максим Якименко – менеджер проекта

Айк Саакян – менеджер проекта

Тимур Гоюшов – продюсер

Влада Лабунская – pr-менеджер

Команда статегического агентства RELEVANT:

Анна Левант — CEO & старший стратегический директор

Даша Гринева — стратегический директор

Полина Хрестюхина – стратег

Команда брендингового агентства Супрематика:

Владимир Лифанов — креативный директор

Ксения Александрова — арт-директор

Ирина Сахарова — арт-директор

Лада Бурова — джуниор-дизайнер

Анастасия Кузина — джуниор-дизайнер

Евгений Никитин — моушн-дизайнер

Кристина Иванченко — pr-менеджер

Сергей Ляхович — бренд-продюсер

Команда студии шрифтового дизайна TypeType:

Марина Ходак — дизайн-лид и ведущий дизайнер проекта

Лада Собченко — шрифтовой инженер

Станислав Тихонов — шрифтовой инженер

Сергей Кузьмин — руководитель проекта

Новость на сайте:

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/zhaglagdonks/3224740.html 

О Sports  

Sports – крупнейшее в России медиа о спорте, киберспорте и здоровом образе жизни. Ежемесячная аудитория сайта и приложений составляет более 30 миллионов уникальных пользователей.

В структуру Sports также входят креативная студия «Сирена», спортивный видеопродакшн United, сайт Bombardir.ru. 

О Супрематике

Супрематика — брендинговое агентство из Москвы. Мы создаем айдентику, графику и веб-сайты. С 2009 года мы придумали и реализовали сотни проектов, выиграли почти все существующие фестивальные награды в СНГ и Европе, став вторым брендинговым агентством в России. Мы видим то, что не видят другие.

О RELEVANT

RELEVANT — стратегическое агентство. Для нас стратегия — это про смыслы в бренде и бизнесе. Мы – «голова в аренду» для бизнеса, которая хорошо понимает про маркетинг и стратегию. Уже 4 года мы помогаем стратегически развиваться топ-брендам. Мы верим в то, что ясные смыслы отражающие реальность бизнеса, продукта, рынка и целевой аудитории — залог успеха и любви к бренду.

В Москве стартовала регистрация на Зелёный Марафон Сбера

В Москве стартовала регистрация на 11-й Зелёный Марафон Сбера, который пройдёт 1 июня — в День защиты детей. До 10 марта включительно москвичи могут зарегистрироваться на забег со скидкой 10%. Чтобы получить скидку, достаточно ввести промокод ЯБЕГУ. С 11 марта стоимость участия вырастет, регистрация продлится до 30 апреля.

Все средства, собранные участниками, будут направлены в Благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее» на организацию специализированных занятий по подготовке к школе детей с ментальными особенностями и опытом сиротства.

В Москве старт и финиш забега состоятся на Васильевском спуске. Предусмотрены забеги на 400, 600 и 800 м (для детей разного возраста), 4,2 км (в том числе в командном зачёте), 10 км, 21,1 км и 42,2 км, а также скандинавская ходьба на 4,2 км и командная эстафета. Все участники получат брендированную футболку и медаль на финише.

Всего забег пройдёт в 60 городах страны. В программе спортивного праздника — забеги на различные дистанции, праздничные концерты, развлекательные активности для всей семьи и экологические акции.

Первый Зелёный Марафон состоялся 19 мая 2012 года в 42 городах России (по количеству километров в марафонской дистанции). Бегунам предстояло преодолеть символические 4,2 км (одну десятую часть марафона), а также принять участие в мероприятиях по озеленению городской среды. Мероприятие было приурочено к предстоящим XXII зимним Олимпийским играм 2014 года в Сочи. В забеге стартовало 30 тыс. человек, ещё 20 тыс. пришли их поддержать.

В юбилейном 10-м забеге в 2023 году приняли участие 126 тыс. бегунов и 120 тыс. болельщиков. Благодаря Зелёному Марафону удалось собрать 28,9 млн рублей на благотворительные цели. 12,5 млн из них направлено на развитие инклюзивного образования в России в рамках акции «Мир открытых возможностей», а 16,4 млн — на высадку деревьев по всей стране. По традиции Зелёный Марафон стал не только спортивным, но и благотворительным праздником, который помогает делать мир лучше.

Специально составленные тренировки для беременных

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда она ощущает на себе возможные изменения своего тела и состояния. Одним из важных моментов в беременности является поддержание физической активности и забота о своем здоровье. Давайте поговорим о тренировках, специально составленных для беременных, которые помогут сохранить хорошую физическую форму и приготовиться к родам.

фото: Тренировки специально составленные для беременных

Физическая активность при беременности играет важную роль. Она помогает укрепить мышцы, поддерживает общую физическую форму, улучшает настроение и самочувствие беременной женщины. Однако, не все виды тренировок подходят для будущих мам. Важно выбирать специальные упражнения, которые не нанесут вреда ни маме, ни малышу.

Одним из самых популярных видов физической активности для беременных является йога. Йога помогает расслабиться, улучшить гибкость, а также укрепляет мышцы спины и ног. Важно выбирать классы йоги, которые специально адаптированы для беременных. Такие тренировки учитывают особенности тела, а также предлагают упражнения, которые полезны во время беременности.

Еще одним полезным видом тренировки для беременных является пилатес. Пилатес также укрепляет мышцы, помогает избежать проблем с позвоночником и спиной, а также улучшает осанку. Важно выбирать тренировки, которые предлагают специальные упражнения для беременных и помогают подготовиться к родам.

Кроме того, беременные могут заниматься аэробикой. Однако, стоит отдавать предпочтение более мягким видам аэробики, таким как водные тренировки или ходьба. Такие тренировки помогут укрепить сердце и сосуды, а также улучшат общую физическую форму.

Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и перед началом любой тренировки необходимо проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет определить, какие тренировки подходят именно для вас и вашего ребенка. Кроме того, важно учитывать свои ощущения и не перенапрягаться. Если вам становится плохо или возникают боли, необходимо немедленно прекратить тренировку.

Беременность — это особый период, когда забота о своем здоровье и физической форме играет важную роль. Тренировки специально составленные для беременных, такие как йога, пилатес и аэробика, помогут сохранить хорошую физическую форму и подготовиться к родам. Однако, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и учесть особенности своей беременности. Делайте выбор в пользу тренировок, которые подходят именно вам. 

Для поиска дополнительной информации вы можете обратиться по ссылке онлайн тренировки для беременных https://mamalalka.online/, где найдете полезные рекомендации и советы для будущих мам.

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

      «Порой перед соревнованиями к спортсменам приходит не настрой на победу, а боль и першение в горле. Что делать, чтобы неприятные симптомы не помешали взять медаль и проявить себя? И стоит ли вообще тренироваться в этом случае? Рассказываем в статье».

фото: Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

Как тренироваться

В идеале при появлении выраженной боли в горле стоит посетить врача. Точный диагноз поможет составить план лечения, тренировок и отдыха.

Но если время не ждёт или до врача добраться трудно, воспользуйтесь «правилом шеи». Оно гласит, что если все симптомы находятся «выше шеи» (небольшая боль в горле, насморк, заложенность носа) и они достаточно умеренные, а общее самочувствие не страдает, то лёгкие тренировки допустимы. 

«И помните: при наличии боли в горле и других симптомах инфекции верхних дыхательных путей вы представляете источник инфекции для окружения.»

Как не тренироваться

Занятия стоит прервать, если симптомы опустились «ниже шеи»: появились мокрота, выраженный кашель, боли в грудной клетке, сбивается сердечный ритм. А также если простуда «разбрелась» по всему телу и появились такие симптомы:

  • лихорадка и повышенная температура тела от 38℃;
  • выраженная слабость и боль в мышцах;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • изменение давления и пульса;
  • сниженный показатель насыщения крови кислородом (может сигнализировать о проблемах с лёгкими).

В этих случаях любые тренировки становятся угрозой для здоровья и приводят к осложнениям. Прекратите физическую нагрузку, обратитесь к врачам и не возобновляйте занятий спортом до полного восстановления.

Как лечить горло

Для скорейшего выздоровления не забывайте о правильном лечении и соблюдайте ряд рекомендаций.

  • Во-первых, будьте на связи со своим спортивным врачом и не принимайте препараты без консультации с ним. Даже «безобидные» на первый взгляд лекарства могут содержать запрещённые для атлетов вещества, антибиотики или элементы, негативно влияющие на мышцы и связки.
  • Во-вторых, в течение дня пейте больше тёплой воды, желательно щелочное питьё. Это может быть натуральная минеральная вода с высоким показателем pH.
  • В-третьих, при сильной боли используйте подходящие спортсменам спреи для местного применения. Они смягчают першение, облегчают боль в горле, помогают бороться с воспалениями и отёками. А ещё они удобны в использовании, как правило, действуют быстрее таблеток, которые нужно рассасывать продолжительное время.
  • В-четвёртых, создайте условия для крепкого сна, восстанавливающего силы и здоровье. В этом помогут оптимальная температура и увлажнитель воздуха (поставьте рядом с кроватью). Тепло увеличит кровоток и облегчит боль, а влажный воздух успокоит раздражённое горло.

Как не стоит лечить горло

Неадекватное лечение затягивает восстановление, которое так необходимо перед соревнованиями. Чтобы не терять время, откажитесь от традиционных, но неэффективных методов:

  • избегайте варенья, мёда, чая с сахаром и другого сладкого. Оседая на стенках гортани, глюкоза создаёт благоприятную среду для жизни и размножения бактерий. Сахар раздражает воспалённую слизистую и при микротрещинах затягивает восстановление;
  • откажитесь от неподходящих напитков: молока (из-за повышенной жирности оно образует на стенках ротоглотки мешающую восстановлению плёнку), горячих напитков (они обжигают, вызывая ещё большее воспаление), соков (содержащаяся в них кислота раздражает слизистую), кофе и чёрного чая (кофеин пересушивает горло).

Профилактика

Соревнования и тренировки перед ними – момент наивысшего физического и психического напряжения, снижающего иммунитет. Поэтому подготовка к состязаниям должна включать не только тренировки «на износ», но и заботу об организме.

Чтобы поддержать иммунитет, за две недели до важных стартов ограничьте контакты с фанатами и командой, меньше путешествуйте и больше отдыхайте, не общайтесь с заболевшими людьми. Одевайтесь по погоде и не переохлаждайтесь, регулярно промывайте носоглотку и пропейте курс натуральных общеукрепляющих препаратов по рекомендациям врача.

Как быть, если горло болит накануне соревнований

  1. Будьте на связи со спортивным врачом и наставником, сообщайте им об изменениях состояния.
  2. Если симптомы «выше шеи», перейдите на облегчённые тренировки и не перенапрягайтесь.
  3. Если симптомы «ниже шеи», перестаньте тренироваться и обратитесь к врачу за лечением.
  4. Лечитесь правильно: используйте подходящие спреи от боли, пейте тёплую воду и щелочные напитки, не принимайте препараты без консультации с врачом.
  5. Откажитесь от сладкого, кофеина, молока, горячих напитков и соков.
  6. Занимайтесь профилактикой: больше отдыхайте, не переохлаждайтесь, пейте витамины.

Источник информации: Pro-Vision Communications

Политех — чемпион Санкт-Петербурга. Второй год подряд

В стенах СПбПУ прошла торжественная церемония награждения по итогам городских студенческих соревнований в 2023 году. По их результатам Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого занял 1 место в абсолютном зачёте и повторил прошлогодний результат. На втором месте расположился НГУ им. П. Ф. Лесгафта, «бронза» досталась Горному университету. Также СПбПУ занял 1 место в общекомандном первенстве по контингенту обучающихся свыше десяти тысяч студентов.

В четверг в Белом зале собрались представители университетов Санкт-Петербурга, а также спортсмены, которые внесли вклад в общий успех СПбПУ. Программа церемонии началась с экскурсии в музей Политеха, где на временной экспозиции представлены спортивные награды спортсменов времен СССР. Своим выступлением зрителей порадовал хор «Полигимния». А также финалистки конкурса «Звезда Политеха» Екатерина Авдошина и Екатерина Рослякова, которые выступили совместно с участницей сборной команды по художественной гимнастике Александрой Стрелецкой.

В 2023 году комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга провёл студенческие соревнования по 79 спортивным дисциплинам в рамках городско студенческой спортивной лиги. В них приняли участие 63 образовательные организации высшего образования, расположенные на территории города. Первое место в соревнованиях заняли сборные команды Политеха по футболу, хоккею, спортивному ориентированию (кросс-классика), бильярду (пул-8), флорболу и шашкам (стоклеточным).

Серебро у девушек-политехников из сборных по баскетболу, баскетболу 3×3 и боксу, а также сборных по плаванию, волейболу, спортивному ориентированию (лыжная гонка-классика), тхэквондо ВТФ, легкой атлетике (весенний легкоатлетический кросс), автомобильному спорту, мини-водному поло, городошному и горнолыжному спорту.

Третье место заняли наши сборные команды по следующим видам спорта: гандбол, теннис, художественная гимнастика, каратэ ВКФ, самбо, дзюдо, спортивная борьба (греко-римская), гиревой спорт, пауэрлифтинг и шашки (русские).

Также спортсмены университета приняли участие в соревнованиях под эгидой 15 всероссийских студенческих спортивных лиг, что принесло в копилку Политеха максимальное количество очков!

Знай наших!

На Первенстве России по спортивному ориентированию в составе сборных Санкт-Петербурга и республики Карелия успешно выступили студенты ГУАП:

  • Андреев Семён, уч. гр. 1211 занял 9-е места по группе юниоры до 24 лет в дисциплинах «лыжная гонка — маркированная трасса» и «лыжная гонка — комбинация»;
  • Носов Кирилл, уч. гр. 1231 и Андреев Иван, уч. гр. 1331 заняли 4-е место по группе юниоры до 21 года в дисциплине «лыжная гонка — эстафета — маркированная трасса».

Соревнвания проходили в г. Томске с 8 по 12 февраля

Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением!!!